Vandaag na een week (ivm pakjesavond) weer vol aan de bak voor de tweede spinningles. Helaas zonder mijn fietsmaatje Laura die met keelontsteking op de bank ligt. Veel beterschap Laura!
Een nieuwe spinningsinstructrice, Sandra. Wat een enthousiasme en een hele duidelijke uitleg. Weer wat nieuwe knopjes op de fiets ontdekt zodat ik weet in welke versnelling ik fiets etc. Heel handig. Het was een pittige les met de nodige beklimmingen en versnellingen, maar we hebben allemaal een uur lekker getraind.
De lichten werden fijn op 1 kleur gezet, de muziek aangepast en op het scherm een mooie route. Een top les achter de rug en hopelijk volgende week weer samen met Laura!
Reactie plaatsen
Reacties
Goed bezig buddy! Ik hoop volgende week weer mee te kunnen doen. Nu eerst mijn lichaam de tijd geven deze bacterie weg te vechten.