Gisteren was het tijd om de kerstlekkernijen eraf te trainen. In vol ornaat verscheen laura bij de les. Ze had namelijk nieuwe kleding gekregen. Eerst werd er een foto gemaakt om het mooie nieuws aan te kondigen. We hebben namelijk de €500,- gehaald! Hier zijn we iedereen heel erg dankbaar voor. Jullie hebben echt een kerstgedachte gedeelt en op die manier ons doel om de €500,- te halen heel snel vervuld. Op facebook kan je suggesties geven voor een leuke tegenpreatatie. Dit was immers beloofd.
Omdat het een inhaal les was waren we maar met een klein groepje. Met 9 in totaal. Team L vormde 1/3 van deze groep doordat de vader van Laura meetrainde. De les was een ware beproeving. Laura ondervond dat het zwaar is om een uur voluit te gaan als je net de kersdagen met al hun prikkels, veranderingen en drukte gehad hebt. Bij het 2e nr ging het nieuwe overshirt al uit omdat dit te warm was en te veel prikkels gaf. De knieën lieten bij track 3 al weten moe te zijn, maar ze ging door. Ook voor Lesley was het zwaar. Die heeft namlijk heel veel extra gewerkt met kerst. En dat kost ook energie. Toch hield ook zij stug vol.
De instructeur wilde gedurende de les de muziek harder zetten maar Laura gaf aan dat ze dit niet wilde. Dit zou te veel worden. Het koste flink wat moeite om vol te houden. Na een half uur had laura al 9.8 km gefietst. Dus het tempo lag ook hoger. De verzwaringen werden meegedaan en er werd telkens opnieuw een poging gedaan om mee te komen met het versnellen.
Het freezen ging al een stuk beter alleen was daar wel de vraag: hebben we dit nodig om de berg op te komen? Dit omdat freezen heel zwaar is en in Laura's ogen niet nodig voor tijdens de beklimming. Wel is t goed voor de beenspieren, dus we gaan ermee door. Jumpen lukte ook goed. Zolang het om de 8 tellen wisselen was. Zodra het korter werd was Laura de draad kwijt. Hooveren heeft laura dit keer overgeslagen. Kanjer Lesley deed dat wel mee.
Halverwege track 8 en de 1e helft van track 9 heeft Laura in haar eigen tempo rust gepakt. Daarna heeft ze nog even vol meegedaan. Bij de coolingdown klinkte iedereen heel gemakkelijk de schoenen los, maar Laura keek hulpeloos om zich heen. De 1e keer fietsen met vastgeklikte schoenen is nog lastig. Al snel kreeg ze hulp en lukte het haar ook om mee te doen met de coolingdown.
Deze les voelde voor iedereen zwaarder dan verwacht. Misschien ook doordat bij nummer 1 tot 4 de verwarming aan stond ipv de airco. En ook omdat de kerstdagen hun sporen nalieten.
Komende woensdag gaan we weer los en op donderdag doet Laura nog een inhaalles. Lesley werkt dan dus die kan niet. Er zit al wel wat spanning. Want 2x achter elkaar los gaan is pittig. Ook omdat Laura toch wel merkt, dat iedere les minstens een dag vraagt om bij te komen.
Wij wensen jullie een fijne jaarwisseling en gaan er in 2019 vol tegenaan. Nog 6 maanden tot we de berg op gaan. Nog 6 maanden trainen voor die ene keer afzien. Nog 6 maanden voor we juichen op de top. Heb je nog geen bijdrage gedaanen wil je dit wel? Dan mag dit altijd. Het nieuwe doel is € 750,- en daarna door naar de €1000,- Gaan we dat halen???
Tot volgend jaar!
Reactie plaatsen
Reacties
Mooi geschreven weer Laura!!! Voor anderen om mee te lezen, maar ook voor onszelf om straks terug te lezen. Wat zullen we trots zijn over een half jaar op de top als we de weg er naartoe terug lezen. Het was een pittig lesje gisteren, maar we did it! Ik ben trots op Team L!!! ☺️🚴🏻♀️🍀
Mooi geschreven enwat een inzet tonen jullie. Toppertjes!